相模大野駅北口レンタルトレーニングジム

3Ⅾスミスマシンは通常のスミスマシンとは異なり、上下だけではなく上下前後にバーが可動する進化系スミスマシンです。
3Dスミスマシンはフリーウエイトの様に自由度が大き過ぎず、マシンの様に制限され過ぎないという両者の良いとこ取りが特徴です。
このマシンであれば無駄な動き（バーの傾き・捻じれ）が排除され、全てのバーベル種目の正しいフォーム習得が容易になり、かつ安全に実施できます。
パーソナル指導においてもフォームチェックにおける指導ポイントが絞られますので、効率的な指導が進められます。またクライアント様も無駄な動きが排除されていることで、より狙いとする筋肉に意識が集中できますので指導効果を実感できることでしょう。